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임신의 마지막 달이 다가오면 태아는 엄마에게 세상으로 나오라는 신호를 보냅니다. 진통이 시작되기 전에 엄마의 몸에서는 어떤 일이 일어날까요? 출산의 시작을 알리는 징후들을 살펴보겠습니다.
임박한 출산을 알리는 징후들
- 태아는 골반 쪽으로 내려옵니다. 이 과정은 분만이 다가올 때, 아기의 머리가 골반 쪽으로 내려가는 것을 의미합니다. 이때 엄마는 자궁이 내려간 것 같은 단단한 느낌을 받을 수 있습니다. 아기의 머리가 내려가면서 엄마의 배가 낮아집니다. 이렇게 아기가 골반 쪽으로 움직이면 위에 가해지는 압력이 줄어들어 소화가 쉬워지고 숨쉬기가 더 편해집니다. 또한, 아기의 움직임이 더 많이 느껴지며 엄마와 아기 간의 상호작용이 더욱 즐거워집니다.
- 태아 움직임이 감소합니다. 아기가 자세를 잡으면 이전에 활동적이었던 태아 움직임이 점차적으로 줄어들 수 있습니다. 그러나 전혀 태아 움직임이 없다면, 위험한 신호일 수 있습니다. 게다가, 아기가 격렬하게 움직인 후 갑자기 움직임이 멈춘다면 태아에 문제가 있을 수 있으므로 즉시 의료적인 관찰이 필요합니다.태아의 움직임은 임신 중 아기의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 태아 움직임이 감소하거나 멈추는 것은 주의해야 할 신호일 수 있습니다. 따라서 임신 중에는 태아 움직임을 주의 깊게 관찰하고, 아기가 일정 시간 동안 움직임을 보이지 않는다면 의료진과 상담해야 합니다. 이러한 증상은 아기에게 문제가 있을 수 있으므로 신속한 의료적인 관찰이 필요합니다.
- 임신이 점점 가까워짐에 따라 수축이 더 자주 일어납니다. 이전에 느껴졌던 불규칙한 복부 통증은 이제 더 자주 일어나며, 이를 수축이라고 합니다. 이는 생리통과 비슷한 느낌으로 하복부에서 압박감을 느끼거나, 신장통과 비슷한 등통이 일어날 수 있습니다. 수축은 불규칙하게 발생하며, 걷거나 몸을 움직일 때 감소하는 경향이 있습니다. 즉, 임신이 진행되면서 증상이 더 자주 나타나고 통증이 더 강해질 수 있습니다. 수축은 임신의 일반적인 부작용으로 볼 수 있으며, 이는 태아가 성장하고 준비되기 위한 자연스러운 과정입니다. 따라서 임신 중에 자주 일어나는 수축은 정상적이며, 건강한 증상입니다.
- 출산을 위해 자궁경부와 질 입구를 부드럽게 하기 위해 질분비물이 증가합니다. 이러한 질분비물의 증가는 냄새와 색상을 관찰하여 확인할 수 있습니다. 만약 흐린 색상이거나 노란색이며 악취가 난다면, 이는 질감염의 가능성을 나타낼 수 있습니다. 특히 세균이나 바이러스 감염인 경우, 조기 파수나 태아 감염의 위험을 초래할 수 있습니다. 또한, 갑자기 질분비물이 증가한다면 태반 조기파열의 가능성이 있으므로, 병원을 방문하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 이유로, 출산 전에 질분비물 증가에 대해 주의를 기울이고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
- 임신 후기에는 자궁이 확장되어 방광에 압력을 가하면서 소변을 볼 필요성이 더욱 자주 느껴지며, 출산이 가까워질수록 이 강도가 강해집니다. 이는 태아의 머리가 골반 쪽으로 내려오면서 방광에 더욱 압력을 가하는 것 때문입니다. 게다가 태아의 자극으로 인해 배변빈도가 증가합니다. 임신 중에는 화장실에 자주 가는 것이 정상적인 현상입니다.
출산 직전 징후
- 이슬 비침: 자궁이 태아가 나올 수 있도록 열리면 혈액과 섞인 점액처럼 생긴 액체가 분비됩니다. 이를 이슬이라고 합니다. 태아막이 벗겨질 때 약간의 출혈이 발생하며, 이것이 자궁의 점액 플러그와 섞이면 이슬이 됩니다. 이슬의 양은 작을 수 있으므로 종종 눈치채기 어렵습니다. 그러나 이슬이 나타나면 출산 전에 1~2일, 심지어 1~2주까지 걸릴 수 있습니다. 따라서, 당황하지 말고 진행 상황을 지켜볼 중요성이 있습니다. 또한 이슬이 나타난 후에는 10~20분 간격으로 규칙적인 진통이 발생하고, 이후에는 병원에 가야 합니다.
- 이슬의 색과 혼합물: 이슬의 색은 핑크색 또는 갈색이며, 혈액을 함유한 소량의 끈적거리는 배출물과 혼합됩니다. 양은 작기 때문에 출혈은 곧 멈춥니다. 이러한 분비물이 진통과 함께 나타나면, 매우 높은 확률로 이슬일 가능성이 있습니다.
- 진통이 시작:
- 진통 시작: 진통이 시작됩니다. 출산이 가까워짐에 따라 자궁 수축이 발생하여 태아를 어머니의 몸 밖으로 밀어내는 과정이 진행되며, 이로 인해 통증이 발생합니다. 진통은 가진통과 진진통으로 나뉠 수 있습니다. 가진통은 통증이 불규칙하며 생리통이나 요통과 비슷합니다. 가진통은 견딜 수 있으며 강도도 심하지 않으며, 증상은 곧 멈춥니다. 그러나 시간이 흐를수록 통증이 규칙적이고 점차 강해지면 활동적인 진통의 시작을 나타냅니다.
- 진진통: 아랫배에서 허리 아래쪽으로 방사되는 통증으로, 자세를 바꿔도 통증이 계속됩니다. 처음 출산을 하는 산모의 경우, 진진통이 10분 이내의 간격으로 발생하면 병원에 가야 하며, 이전 출산 경험이 있는 산모의 경우 진통이 15~20분 간격으로 발생하면 병원에 가야 합니다. 규칙적인 진통이 발생해서 바로 병원에 가는 경우, 진진통이 시작하기 전까지 병원에서 기다려야 할 수도 있습니다. 진통의 지속 시간과 진통 간 시간 간격에 따라 가진통인지 진진통인지를 판단할 수 있습니다. 규칙적인 진통이 20~30분 간격으로 10~20초 동안 발생하고, 시간 간격이 점점 짧아져 5~10분 간격으로 진통이 발생하면 활동적인 진통의 시작을 나타냅니다. 출산 시간이 가까워짐에 따라 진통은 분만 과정 동안 2~3분 간격으로 발생하게 됩니다.
- 양막 파열 시 주의사항:
- 양막 파열: 양막이 터질 때, 이는 분만이 가까워진 것을 의미합니다. 출산이 임박했을 때, 자궁을 둘러싸고 있는 태아막이 열리면서 양수가 천천히 흘러나오게 됩니다. 이때, 따뜻한 물이 다리로 흐르는 느낌을 느낄 수 있습니다. 양막이 터지는 것은 진통이 강해지고 자궁이 완전히 개대되었을 때 주로 발생하지만, 때로는 진진통 시작되기 전에 양막이 터지기도 합니다. 한 번 양막이 터지면 분만이 시작되므로 즉각적으로 병원에 입원해야 합니다. 양막이 터지면 가능한 빨리 병원에 가는 것이 중요합니다.
- 양막이 터질 때는 따뜻한 물이 다리로 흘러내려가는 느낌이나 풍선이 터지는 소리와 함께 물이 쏟아져 나올 수 있습니다. 양수의 양이 적으면 악취가 날 수 있고 속옷이 젖을 수 있습니다. 그러나 양막이 터지는 것을 소변으로 착각하는 경우도 있습니다. 태아가 골반 쪽으로 내려오면 방광을 압박하여 소변이 새어나올 수 있습니다. 소변과 양막이 터지는 것을 구별하기 어려운 경우에는 진단을 위해 병원에 가는 것이 좋습니다.
- 양막이 터진 후 24시간이 경과하면 태아나 자궁 내의 양수에 감염 위험이 높아집니다. 따라서, 양막이 터지면 가능한 빨리 병원에 가는 것이 중요합니다. 양막이 터지면 목욕이나 외음부의 세척을 피하고, 깨끗한 수건이나 천에 대각선으로 앉아 병원으로 이동하는 것이 좋습니다.
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